GRAIN SEED 30

Συμπύκνωμα για Πολύσπορο Ψωμί ολικής άλεσης με χρήση αλεύρου Τ70 Δυνατό.

Δοσολογία

Συσκευασία

Τύπος Συσκευασ.

6 People watching this product now!
Description

Συμπύκνωμα για Πολύσπορο Ψωμί ολικής άλεσης με χρήση αλεύρου Τ70 Δυνατό Καφέ απόχρωσης.

ΥΛΙΚΑ Γραμμαρια
Grain seed 30 300
Αλεύρι Τ70 700
Νερό 560
Μαγιά Νωπή 30

Βήμα 1ο

Ζυμώνουμε τα υλικά (αλεύρι, GRAIN SEED 30, νερό, μαγιά)  για 4΄ στο αργό και 8΄ στο γρήγορο.

Βήμα 2ο

Ξεκουράζουμε το ζυμάρι για 20΄ και τοποθετούμε  στη στόφα για 1 ώρα στους 36°C και υγρασία 60%.

Βήμα 3ο

Ψήνουμε σε ταμπανωτό φούρνο για 50΄ στους 220-240°C (ανάλογα το φούρνο) ψεκάζοντας με ατμό.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΓΙΑ ΠΟΛΥΣΠΟΡΗ ΜΠΑΓΚΕΤΑ ΟΛΙΚΗΣ:

  1. Ζυμώνουμε τα υλικά (αλεύρι, GRAIN SEED 30, νερό, μαγιά)  για 4΄ στο αργό και 11΄ στο γρήγορο.
  2. Ξεκουράζουμε το ζυμάρι όλο μαζί για 20’ σκεπασμένο.
  3. Κόβουμε σε τεμάχια των 140 γραμμ., τα πλάθουμε σε σχήμα μπαγκέτας και τα τοποθετούμε σε φόρμα με τρύπες.
  4. Αλείφουμε τις μπαγκέτες με λίγο νερό και σπόρους.
  5. Τοποθετούμε στη στόφα για 30’  στους 36°C και υγρασία 60%.
  6. Χαράζουμε τις μπαγκέτες με το ξυράφι βαθιά (3 διαγώνιες γραμμές) και τοποθετούμε ξανά στη στόφα για άλλα 10’.
  7. Αφήνουμε τις μπαγκέτες να ξεκουραστούν για 15 λεπτά εκτός στόφας.
  8. Ψήνουμε για 25΄ στους 190°C ψεκάζοντας με ατμό τα πρώτα 3 δευτερόλεπτα.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ ΑΝΑ 100γρ
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kj/kcal) 1439,42/343,8
ΛΙΠΑΡΑ (g) 16,458
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (g) 40,059
ΣΑΚΧΑΡΑ (g) 2,2881
ΕΔΩΔΙΜΕΣ ΙΝΕΣ 10,521
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (g) 20,673
Na (g) 3,626

Για να υπολογίσετε την ποσότητα των υλικών που χρειάζεστε δώστε στην παρακάτω φόρμα τα τεμάχια και τα γραμμάρια της ζύμης προϊόντος !!